La mejor parte de objetivo de las pausas activas
El cuarto prueba es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo en torno a el otro ala. Luego hay que mover la examen de lado a ala y de arriba a abajo por unos minutos.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es dócil de implementar en cua